النوم يساعد على التعلم

موضوع: النوم يساعد على التعلم 11/9/2010, 11:04 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النوم يساعد على التعلم

واشنطن ـ يو بي أي: نصح باحثون أمريكيون بالنوم لكل من يرغب في تعلم أمر جديد.
وذكر موفع 'هيلث داي نيوز' الأمريكي انه بحسب نتائج دراسة جديدة فإن من يرغب في حفظ كلمة جديدة مثلاً أن يدرسها ويخلد إلى النوم فتترسخ في دماغه.

وأشارت إلى ان الباحثين علموا بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدى تذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم.

وتبين من التجارب التي أجريت في صباح اليوم التالي ان المشاركين قادرون على تذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات مما فعلوا بعد تعلمها مباشرة.

وأشار الباحثون ان هذا التحسن لم يظهر عند المتطوعين الذين لم تتح لهم فرصة النوم وإنما اختبر مدى تعلمهم للكلمات في أوقات مختلفة.

واظهرت بيانات تسجيل نشاط الدماغ ان النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة على تذكر الكلمات الجديدة. واكتشف الباحثون نشاطاً دماغياً أطلقوا عليه اسم 'مغزل النوم' وهو يلعب دوراً في القدرة على تذكر الأسماء الجديدة.

وقال الباحثون انه كلما كثرت مغازل النوم التي يختبرها المرء خلال فترة النوم كان أكثر نجاحاً في استخدام كلمات جديدة في حديثه اليومي.
يشار إلى ان الدراسة نشرت في مجلة 'علم الأعصاب'

موضوع: رد: النوم يساعد على التعلم 11/9/2010, 12:08 pm

معلومات قيمه شكرا لك خيي

موضوع: رد: النوم يساعد على التعلم 11/9/2010, 2:11 pm

شكرا لمرورك اختي الغاليه

موضوع: رد: النوم يساعد على التعلم 11/13/2010, 11:08 am

شكرا الك يالغالي ع رووعه طرحك

ماننحرم من تواجدك

دمت بحفظ الرحمن

موضوع: رد: النوم يساعد على التعلم 11/19/2010, 9:19 am

يعطيك العافيه اخي

ع رووووووووعه الطرح

ودي

موضوع: رد: النوم يساعد على التعلم 12/20/2010, 10:38 pm

طرح جميل ورائع ومفيد
يسلم اختيارك

لاهنتِ

» دعاء عند النوم
» قرأة الموضوع قبل النوم !!!
» بعض غرف النوم مصممة 2010 عام
» مخدات تجيب النوم ـــ لاطفالك
» ضرورة النوم أثناء النهار