وسام : عدد المساهمات : 2039نقاط : 7836لونك المفضل : المهنه : الموقع : ومن يعظم شعائر الله فانها من تقوى القلوب العمر : 49 برمجة كمبيوتر بطاقة الشخصية عارض: (10/50)
موضوع: اضحك... فهناك أمراض لايشفيها إلا الضحك... 10/28/2010, 3:18 pm
هل تعلم أنك عندما تقوم بالضحك تعمل على إطلاق هرمون الإندورفين الذي يفرزه الدماغ، وهو يشبه تقريباً نفس التأثير الذي يتركه المورفين؟!!!، والمورفين كما هو معروف من أقوى المسكنات الموجودة والمتعارف عليها. إن كنت من الأشخاص الذت يعانون من الأرق، فكل ما عليك فعله هو محاولة التمتع بالقليل من المرح والضحك، فالضحك في حالات الأرق يعمل على إشعارك بنوع من التعب السليم والإيجابي المريح، فكثرة الضحك أحياناً تشعرك بالإرهاق والسعادة في آن واحد، فتشعر برغبة في النوم، وبهذا تتخلص من الأرق وتشعر بالسعادة والراحة وتخلد في سبات عميق.
إن كنت من الأشخاص الذين يعانون من التوتر، فما عليك سوى أن تضحك وتعمل على تغيير جو التوتر الذي تعيشه، فالضحك يمحو جميع التشنجات العضلية والتقلصات والإنقباضات، فهذه الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المتوترون هي الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى شعورهم بالألم في الرأس والظهر والعنق، ولذلك فالضحك يعمل على تخفيف مثل هذه الأعراض، ويشعر جسدك بالراحة والهدوء بدلاً من الإرباك والتوتر.
هل أنت من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم؟!، هل تعلم أن الضحك في مثل هذه الحالات يعمل على تحسين أداء الأوعية الدموية وذلك عن طريق جعل العضلات الملساء المصقولة ترتخي، وهكذا ينخفض الضغط الشرياني، وتتحسن الحالة المرضية وتقل الأعراض، فالضحك كفيل بخفض ضغط الدم فلماذا لا تضحك قليلاً؟!!
إن كنت ممن يعانون عسر الهضم أو الإضطرابات العصبية، فالضحك كفيل بتسريع أكثر عمليات الهضم تعقيداً، فما بالك بالإضطرابات العصبية؟!!
إن كان طفلك يعاني من حالات الربو والتهاب القصبات الهوائية، حاولي أن تجعليه يضحك وأن يكون دائماً في مزاج جيد، فعندما يتعرض طفلك لنوبة الربو دعيه يضحك فالضحك في مثل هذه الحالة يساعده على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل، ويجعله يتخلص من الحالة بسهولة فتمارين التنفس في مثل هذه الحالة تساعده كثيراً.
قد يجعلنا الضحك في بعض الأحيان ندمع من شدة الفرح، وقد تؤلمنا صدورنا من كثرته لكن فوائده عظيمة جداً، فلنضحك سوياً اليوم، فما أجمل الحياة مع الضحك!!!
تحياتي لكم yosef ali
بسمة مغروره عضو برونزي
عدد المساهمات : 418نقاط : 5926المهنه : الموقع : اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف وإلعن أعدائهم
موضوع: رد: اضحك... فهناك أمراض لايشفيها إلا الضحك... 10/29/2010, 4:14 am
وسام : عدد المساهمات : 2039نقاط : 7836لونك المفضل : المهنه : الموقع : ومن يعظم شعائر الله فانها من تقوى القلوب العمر : 49 برمجة كمبيوتر بطاقة الشخصية عارض: (10/50)
موضوع: رد: اضحك... فهناك أمراض لايشفيها إلا الضحك... 10/30/2010, 4:38 am
هههههههههههههههههههههههههههههه نورتي
وٍرٍدُة آلخٍلدُ ( ـمستشارـالمنتدى )
وسام : عدد المساهمات : 8925نقاط : 18897لونك المفضل : المهنه : الموقع : فى عالم الهدوءتوقيع : لاياس مع الحياة ولا حياة مع الياس بطاقة الشخصية عارض: (0/0)
موضوع: رد: اضحك... فهناك أمراض لايشفيها إلا الضحك... 10/30/2010, 9:50 am
سلمت الايادي طرح جميل أشكرك على هذا الموضوع المتميز
جزاك الله خير الجزاء
yousef ali مشرف
وسام : عدد المساهمات : 2039نقاط : 7836لونك المفضل : المهنه : الموقع : ومن يعظم شعائر الله فانها من تقوى القلوب العمر : 49 برمجة كمبيوتر بطاقة الشخصية عارض: (10/50)
موضوع: رد: اضحك... فهناك أمراض لايشفيها إلا الضحك... 10/30/2010, 9:55 am
نورتي اختي الغاليه ماننحرم من ردودك العذبه
][دلع عشق][ عضو دهبي
وسام : عدد المساهمات : 957نقاط : 6749المهنه : الموقع : في عالم الصمت التأملتوقيع : كلي دلع .. وماهو اي دلع..
دلع عشق .. وهاذا احلى دلع.. بطاقة الشخصية عارض: (0/0)
موضوع: رد: اضحك... فهناك أمراض لايشفيها إلا الضحك... 10/30/2010, 10:48 am