زيوت تعالج التوتر خلال فترة الامتحانات

زيوت تعالج التوتر خلال فترة الامتحانات



أكد أحدث الأبحاث أن بعض الزيوت العطرية تساعد على تعزيز الاسترخاء، حيث تقلل مستوى التوتر والشد العصبي الذي يهاجم الفرد بعد يوم حافل من بالعمل والمواعيد والارتباطات، وقد قام فريق بتجربة زيوت اللافندر على مجموعة من مرضى الأرق تبين لهم أن استنشاق هذا الزيت قبل الذهاب إلى السرير يعزز جودة النوم، حيث تمكن المشاركون في الدراسة من الاستمتاع بساعات أطول من النوم العميق . أما زيت النعناع فإنه يجلب الهدوء والطمأنينة للشخص المتوتر كالطالب أيام الامتحانات، وزيت الياسمين يعطى الجسم القدرة على الاسترخاء.

يسلمووو

نورتو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وينقل للقسم المناسب