منتدى الخلد الثقافي ،،،
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات الخلد الثقافي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ضرورة النوم أثناء النهار

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
وٍرٍدُة آلخٍلدُ
( ـمستشارـالمنتدى )
( ـمستشارـالمنتدى )
وٍرٍدُة آلخٍلدُ


دعــاء دعاء

وسام وسام : اداري  مميز
كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 8925
نقاط : 18868
لونك المفضل : بنفسجي
المهنه : طباخ
انثى
الموقع : فى عالم الهدوء
توقيع : لاياس مع الحياة ولا حياة مع الياس
رساله sms لاتحرمني

بطاقة الشخصية
عارض:
ضرورة النوم أثناء النهار Left_bar_bleue0/0ضرورة النوم أثناء النهار Empty_bar_bleue  (0/0)

ضرورة النوم أثناء النهار Empty
مُساهمةموضوع: ضرورة النوم أثناء النهار   ضرورة النوم أثناء النهار I_icon_minitime6/13/2009, 10:37 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تبين للعلماء أن النوم أثناء الليل لا يكفي للإنسان، بل لابد من النوم أثناء النهار لفترة قصيرة وقد وجدوا أن الدماغ يتعب أثناء النهار من تراكم المعلومات فيصبح أقل كفاءة وبالتالي يحتاج لشيء من الراحة،

وهذه الراحة بالنسبة للدماغ هي بمثابة إعادة ترتيب المعلومات وتنظيم اهتزازات الخلايا، وتثبيت المعلومات التي اكتسبها الإنسان في النهار.

ولذلك يؤكدون على ضرورة النوم أو الغفوة أثناء النهار وأن هذا العمل يقوي الذاكرة. فقد وجدوا أن الأشخاص الذين اعتادوا على النوم لفترة قصيرة أثناء النهار، فإن أداءهم العلمي أفضل،

وتذكرهم للأشياء يكون أسرع. ويقول العلماء: إن ظاهرة النوم معجزة تستحق التفكر لأنها من الظواهر المعقدة، وسبحان الله لقد أشار القرآن إلى أهمية النوم بالليل والنهار وأكد أن النوم آية ومعجزة ينبغي علينا أن نتفكر فيها،

يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23].




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
‏ملْڪْ ږۉۉحـے
ع ـضوه ع ـآآديهـــــــــــــــــــــ ..
ع ـضوه ع ـآآديهـــــــــــــــــــــ ..
‏ملْڪْ ږۉۉحـے


دعــاء دعاء

وسام وسام : وسام التميز
شكر وتقدير من الاداره
عدد المساهمات : 3655
نقاط : 9441
المهنه : طالب
انثى
الموقع : ليـش نـآويين آلزيـآره؟
العمل/الترفيه آمممم
رساله sms والله

ضرورة النوم أثناء النهار Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضرورة النوم أثناء النهار   ضرورة النوم أثناء النهار I_icon_minitime6/13/2009, 2:29 pm

يسلمو يالغ ـلآ على المعلومه

رب ييعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هواي انت
مراقبة إدارية
مراقبة إدارية
هواي انت


دعــاء دعاء

وسام وسام : المشرفه المميزه
وسام التكريم
عدد المساهمات : 3664
نقاط : 10120
المهنه : طالب
انثى
الموقع : والله مضيعة الطريق
توقيع : وصيتي يايمة لا صرت بالقبر مدفون
قولي لحبيبي موتي من سبب فرقاه
رساله sms يآحسين

ضرورة النوم أثناء النهار Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضرورة النوم أثناء النهار   ضرورة النوم أثناء النهار I_icon_minitime6/16/2009, 11:21 am

يسلمووووووووووو ع
المعلومة القيمة والمفيدة
يعطيك العافية
Idea
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرالاحلام
مشرف قسم شباب اليوم
مشرف قسم شباب اليوم
اسيرالاحلام


دعــاء دعاء

وسام وسام : المشرف المتميز
وسام التميز الذهبي
عدد المساهمات : 2968
نقاط : 9365
لونك المفضل : بنفسجي
المهنه : طالب
ذكر
الموقع : في عذابك A
العمل/الترفيه وعذاوبي عذبتيني بفرقاك
رساله sms دعاء

بطاقة الشخصية
عارض:
ضرورة النوم أثناء النهار Left_bar_bleue0/0ضرورة النوم أثناء النهار Empty_bar_bleue  (0/0)

ضرورة النوم أثناء النهار Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضرورة النوم أثناء النهار   ضرورة النوم أثناء النهار I_icon_minitime6/16/2009, 11:54 am

يسلمو يالغ ـلآ

ربي ييعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضرورة النوم أثناء النهار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بصير الليل ...اعمى النهار
» تجنبي هذه الأخطار أثناء لعب طفلك ...
» نصائح للتخفيف من ألم الظهر أثناء الحمل
» لا تنهض من السرير بسرعه بعد النوم
» قرأة الموضوع قبل النوم !!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الخلد الثقافي ،،، :: :: آڷآښږة أجمڷ مۋٍطڹ ڷخڷدڹآ :: :: :: آمدڹآ آڷڷۂ بآڷصحۂ ۋٍآڷعآفېۂ ::-
انتقل الى: