اهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات الخلد الثقافي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
almayali
قادم نحو الشهره
قادم نحو الشهره
avatar

دعــاء دعاء

وسام وسام : العضو المتميز
عدد المساهمات : 212
نقاط : 2759
لونك المفضل : زهري
المهنه : غير معروف
ذكر
الموقع : http://foxprogram.hooxs.com
العمر : 49
العمل/الترفيه الكومبيوتر
رساله sms لاتحرمني

مُساهمةموضوع: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر    2/26/2011, 4:40 am

يُفرِّق العلماء بين سُمنة وسُمنة ويتحدثون عن شحوم شريرة وشحوم طيبة،
ويقولون بأن الحجم الكبير للخاصرة قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة، حتى ولو



كان وزن الشخص عاديا !
الآن
و قد حل شهر رمضان بوجباته الكثيرة الشهية والأكل ليلا، مع تراجع في
الحركة. فكثيرون لا يستطيعون مقاومة إغراء ما يوضع على مائدة الإفطار أو
السحور، فيملؤون بطونهم بما لذّ وطاب من المأكولات والمشروبات.


وإذا
كان التلذذ في الأكل قد ساهم في الحفاظ على أجدادنا الأوائل من الانقراض،
وساعد على نمو حجم الدماغ بهذا الشكل الكبير، فإن تلذذ إنسان العصر الحديث
بالطعام، يخلق مشكلة السمنة والبدانة.


حتى عهد قريب أجمع العلماء
على أن زيادة الوزن ضارة بالصحة بشكل عام، لكنهم الآن باتوا يفرقون بين
الأنواع المختلفة للسمنة وأماكنها في الجسم. واعتبروا حجم الخاصرة مؤشرا
تحذيريا على ارتفاع المخاطر الصحية لدى الأشخاص ذوي الوزن المرتفع بشكل
خاص.


أما اليوم فقد وجد العلماء أن الشحوم الموجودة في منطقة البطن
بين الأعضاء الداخلية وجدار البطن، تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
والالتهابات وهي مسؤولة أيضا عن مستويات الكوليسترول غير الطبيعية. ويفرق
الكثير من العلماء بين "الشحوم الطيبة" و "الشحوم الشريرة" حيث يرون أن
الشحوم "الشريرة" في منطقة البطن تفرز أحماضا دهنية ضارة في الجسم تؤدي
للإصابة بالتهابات في حين أن الدهون الموجودة في الأرداف والفخذ أقل ضررا.
ويقارن العلماء هذه الشحوم بالغدد التي تفرز هرمونات ضارة بالجسم.

شحوم البطن وشحوم "المؤخرة"

وتوصلت
دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين من خلال تحليل أسباب
الوفاة لدى 14647 شخصا، إلى أن الحجم الكبير للخاصرة يزيد من معدل الوفاة
حتى لدى الأشخاص ذوي الأوزان العادية.


فقد وجد الباحثون بقيادة
البروفيسور اريك جاكوبس وزملاؤه من الجمعية الأمريكية لمكافحة السرطان في
اتلانتا، أن هناك علاقة كبيرة بين الحجم الكبير للبطن حسب مؤشر كتلة الجسم
وارتفاع معدل الوفاة خاصة بين النساء ذوات الوزن العادي. وتبين من خلال
الدراسة أن النساء اللاتي يزيد محيط خاصرتهن عن 110 سنتمترات والرجال الذين
يزيد محيط الخاصرة لديهم عن 120 سنتمترا معرضون بشكل مضاعف للوفاة في سن
أدنى من معدل أقرانهم.


وعادة ما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتوضيح مدى
تناسق وزن الجسم مع الطول. لكن دراسة أجريت في ألمانيا وشملت 11000 شخص
تعتبر أن استخدام مؤشر محيط البطن مع طول الجسم أكثر دقة. ويقول الباحثون
إن المعدل لا يجب أن يزيد عن 0,5 للأشخاص دون سن الأربعين، وعن 0,6 للأشخاص
فوق سن الخمسين.


هل تريد معرفة حجم بطنك؟

خذ شريط قياس وقم
بقياس بطنك عند الصرّة. فإذا كان محيطه مثلا 80 سنتيمترا وطولك 180 سم، قم
بتقسيم 80 على 180، فيكون بطنك على خير ما يرام إذا كانت النتيجة 0,5 أو
أقل، وإذا كان عمرك فوق الخمسين والنتيجة 0,6 أو أقل، فإن النتيجة على ما
يرام أيضا. أما إذا فشلت في الامتحان، فينصحك الخبراء بممارسة الرياضة مع
تناول غذاء صحي.


ورغم ما تقدم عن خطر شحوم البطن، هناك جانب إيجابي
لهذه الشحوم: فالجسم يلجأ إلى حرقها قبل غيرها عند حاجته إلى الطاقة، على
عكس شحوم "المؤخرة" التي يصعب التخلص منها حتى مع ممارسة التمارين الرياضة
الشاقة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://foxprogram.hooxs.com
ملك الخلد
نورتونا ياأعضاء
نورتونا ياأعضاء
avatar

دعــاء دعاء

وسام وسام : الملك
الاداره
عدد المساهمات : 1515
نقاط : 11842
المهنه : محاسب
ذكر
العمر : 27
توقيع : تعلمت من الحسين ان اكون مظلوم فأنتصر
رساله sms ياحسين

بطاقة الشخصية
عارض:
50/30  (50/30)

مُساهمةموضوع: رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر    3/4/2011, 11:53 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
وصل اللهم على محمد وآل محمد

أشكركم للنقل

حفظكم الله وحفظ المؤمنين والمؤمنات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kuld.ahlamountada.com
almayali
قادم نحو الشهره
قادم نحو الشهره
avatar

دعــاء دعاء

وسام وسام : العضو المتميز
عدد المساهمات : 212
نقاط : 2759
لونك المفضل : زهري
المهنه : غير معروف
ذكر
الموقع : http://foxprogram.hooxs.com
العمر : 49
العمل/الترفيه الكومبيوتر
رساله sms لاتحرمني

مُساهمةموضوع: رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر    3/7/2011, 10:26 am

شكرا لكم على المرور الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://foxprogram.hooxs.com
نور الشمس
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى
avatar

دعــاء دعاء

وسام وسام : نجمة المنتدي
وسام حواء
عدد المساهمات : 4280
نقاط : 8635
لونك المفضل : احمر
المهنه : غير معروف
انثى
الموقع : الخلد الثقافي
العمل/الترفيه مصممة فتوشب
رساله sms سبحان الله

بطاقة الشخصية
عارض:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر    3/30/2011, 12:02 am

ياساتر يااااااااارب
مجهود رائع ومميز

يعطيك ربي العافيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
almayali
قادم نحو الشهره
قادم نحو الشهره
avatar

دعــاء دعاء

وسام وسام : العضو المتميز
عدد المساهمات : 212
نقاط : 2759
لونك المفضل : زهري
المهنه : غير معروف
ذكر
الموقع : http://foxprogram.hooxs.com
العمر : 49
العمل/الترفيه الكومبيوتر
رساله sms لاتحرمني

مُساهمةموضوع: رد: البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر    4/8/2011, 10:51 am

شكرا لكم على المرور الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://foxprogram.hooxs.com
 
البطن الكبير قد يؤدي إلى الموت المبكر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الخلد الثقافي ،،، :: :: آڷآښږة أجمڷ مۋٍطڹ ڷخڷدڹآ :: :: :: آمدڹآ آڷڷۂ بآڷصحۂ ۋٍآڷعآفېۂ ::-
انتقل الى: