اهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات الخلد الثقافي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الحفاظ على السكر في الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غير البشر
عضو دهبي
عضو دهبي
avatar

دعــاء دعاء

وسام وسام : المشرف المتميز
عدد المساهمات : 1695
نقاط : 5022
لونك المفضل : برتقالي
المهنه : منشد
ذكر
الموقع : فى قلب معشوقى هع
رساله sms اسلام

مُساهمةموضوع: الحفاظ على السكر في الدم   10/4/2010, 1:32 am

أسباب فرط سكر الدم (سكر دم مرتفع):

كثير من الطعام أو طعام خطأ
القليل من التمارين الرياضية أو انعدامها
القليل من أدوية السكري أو عدم تناول أدوية السكري كما هو مطلوب
الكثير من الإرهاق
الإصابة أو المرض
إن أدوية السكري غير مستعملة بشكل سليم في جسمك
القياس
أي من تلك العوامل أو كلها معا قد تسبّب سكر دم عالي.

ما هي الإشارات التحذيرية لفرط سكر الدم (سكر دم مرتفع)؟
تتضمن الإشارات التحذيرية لسكر الدم المرتفع:

تعب
شهية زائدة
عطش زائد
تبويل متكرر
رؤية مغبشة
بشرة جافة تسبب الحكاك
التئام ضعيف للجروح
وجع كالأنفلوانزا
وجع الرأس
قد تحذرّك إحدى أو بعض هذه الإشارات بأن سكر الدم لديك مرتفع. وقد تكون الإشارات التحذيرية غير حادة أو قد تظّن أنها نتيجة حالات أخرى. يتجاهل الناس في بعض الأحيان الإشارات التحذيرية لمستويات سكر الدم المرتفع. إذا توفرت إشارات تحذيرية لسكر دم مرتفع، حتى الإشارات غير الحادة، لا تتجاهلها.

والطريقة الفضلى لمعرفة ما إذا كانت مستويات سكّر الدم ضمن حدود الهدف الموضوع لك هي القيام بفحص سكر الدم. فمن المهم المحافظة على مستوى سكر الدم ضمن حدود الهدف الموضوع لك. إذا اكتشفت أن مستوى سكر الدم عالي جدا، حّل المشكلة من خلال طرح أسئلة. فكّر بدقة حول:

هل غيرت برنامج وجباتك؟
هل قمت بزيادة أو حذف تمارية رياضية
هل أخذت ما يكفي من أدوية السكري أو الأنسولين أو لم تتبع برنامجك الطبيعي؟
هل نسيت أن تأخذ حبوب السكري أو الأنسولين؟
هل كنت مرهقا بشأن شيء ما؟
هل كنت مريضا أو كنت تعاني من التهاب؟
من المهم أن ترد على هذه الأسئلة لكي تتجنب مستوى سكر دم عالي في المستقبل.

كيف يمكنك تجنّب فرط سكر الدم (سكر دم مرتفع)؟
يمكنك تجنّب سكر دم مرتفع من خلال:

تناول أدوية السكري كما هو مطلوب
اتباع برنامج الوجبات بدقة
متابعة برنامج التمارين الرياضية
تخفيض الإرهاق في حياتك
الاهتمام بالمرض أو الإلتهاب بسرعة
إجراء اختبارات متكررة لغلوكوز الدم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
yousef ali
مشرف
مشرف
avatar

دعــاء دعاء

وسام وسام : المشرف المتميز
وسام التميز
عدد المساهمات : 2039
نقاط : 5391
لونك المفضل : اخضر
المهنه : مبرمج
ذكر
الموقع : ومن يعظم شعائر الله فانها من تقوى القلوب
العمر : 42
العمل/الترفيه برمجة كمبيوتر
رساله sms ابو الاحرار

بطاقة الشخصية
عارض:
10/50  (10/50)

مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على السكر في الدم   10/7/2010, 3:46 am

شكراً على المعلومات المهمه
جزاك الله خير الجزاء
تحياتي لك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عُذْراً .. إِذَا انْقَطَعَ الكَلامْ .. فَالرُّوح يَقْتُلَها الحَنِينْ ..
وَأَنَا المُكَبَلُ بِالهَوى .. والحُبُّ قَيْدٌ لا يَلِينْ ..
هَيْهَاتَ أَنْسَى كَرْبَلاءْ .. وَأَنَا بِذِكْرَاها سَجِينْ ..
سَأَظَلُ أَذْكُرُ كَرْبَلاء .. وَأَظَلُ أَهْتِفُ يَاحُسَينْ ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزف الحروف
قادم نحو الشهره
قادم نحو الشهره
avatar

عدد المساهمات : 132
نقاط : 2657

مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على السكر في الدم   11/1/2010, 8:32 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

``يسلمووو يعطيك العافية ع الذآئقه الجميلة ..
رائعة ..سلمت تلك الآنامل
دمت بخير


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AYAT
عضو دهبي
عضو دهبي
avatar

دعــاء دعاء

وسام وسام : وسام التواصل
اداري  مميز
عدد المساهمات : 890
نقاط : 3424
لونك المفضل : زهري
المهنه : غير معروف
انثى
رساله sms اسلامي

بطاقة الشخصية
عارض:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: الحفاظ على السكر في الدم   12/25/2010, 6:19 am

الف شكر لك على طرحك القيم
دمت ودآم عطآئك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحفاظ على السكر في الدم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الخلد الثقافي ،،، :: :: آڷآښږة أجمڷ مۋٍطڹ ڷخڷدڹآ :: :: :: آمدڹآ آڷڷۂ بآڷصحۂ ۋٍآڷعآفېۂ ::-
انتقل الى: